【氨基酸的副作用】氨基酸是人体必需的营养物质，但在过量或不当使用时，也可能带来一些副作用。以下是常见氨基酸的潜在不良反应总结。
| 氨基酸 | 常见副作用 |
| 赖氨酸 | 可能引起胃部不适、腹泻 |
| 精氨酸 | 高剂量可能引发低血压、恶心 |
| 色氨酸 | 过量可能导致嗜睡、胃肠不适 |
| 亮氨酸 | 大量摄入可能影响血糖水平 |
| 蛋氨酸 | 过多可能增加同型半胱氨酸水平 |
总体而言，正常饮食中摄入的氨基酸通常安全，但补充剂需谨慎使用。建议在医生指导下合理补充，避免长期或大剂量使用。
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问 氨基酸的副作用
2025-10-01 07:05:42
问题描述：
氨基酸的副作用，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-01 07:05:42
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