【按摩8个穴位让你胸部猛增】总结：通过按摩特定穴位，可促进血液循环和内分泌平衡，有助于提升胸部线条与紧实度。以下为8个推荐穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 乳根 | 胸部下方 | 缓解胸部不适，增强乳房健康 |
| 膻中 | 胸骨正中 | 调节气机，改善胸部胀痛 |
| 天池 | 乳头旁4寸 | 改善胸部血液循环 |
| 中府 | 胸部上方 | 增强肺功能，调节胸部气机 |
| 期门 | 乳下肋间 | 疏肝理气，促进胸部代谢 |
| 膻中 | 胸骨正中 | 调节心肺功能，增强胸部活力 |
| 肩井 | 肩峰与大椎连线 | 放松肩颈，间接改善胸部姿态 |
| 三阴交 | 足内踝上3寸 | 调节内分泌，促进整体健康 |
建议每天坚持按摩10分钟，配合健康饮食与运动，效果更佳。
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