【艾草泡脚的功效与作用】艾草泡脚是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、促进血液循环等功效。常用于改善手脚冰凉、缓解疲劳、调理妇科问题等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 促进体内血液循环，驱寒保暖 |
| 改善睡眠 | 缓解压力，帮助入睡 |
| 调理妇科 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助作用 |
| 消除疲劳 | 放松肌肉，缓解一天的疲劳感 |
| 增强免疫力 | 通过促进气血运行，提升身体抵抗力 |
使用时应注意水温适中，时间不宜过长，避免空腹或饱腹进行。艾草泡脚虽好，但并非人人适用，体质偏热者应谨慎使用。
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