【按摩快速止头晕的穴位有哪些】头晕是常见症状,可能由疲劳、颈椎问题或血压波动引起。适当按摩某些穴位可帮助缓解头晕,以下为常用穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
太阳穴 | 眉梢与外眼角之间 | 用拇指轻按并打圈 | 缓解头痛、头晕 |
风池穴 | 后颈发际凹陷处 | 用指腹用力按压 | 改善头晕、颈部僵硬 |
内关穴 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 用拇指按压并揉动 | 缓解恶心、头晕 |
百会穴 | 头顶正中 | 用指尖轻点或揉按 | 提神醒脑、缓解眩晕 |
以上穴位可根据个人情况选择按摩,每次按压约1-2分钟,可重复多次。若头晕持续,建议及时就医。
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