【艾草煮鸡蛋吃了有什么功效与作用】艾草煮鸡蛋是一种传统食疗方法，常用于调理身体。它结合了艾草的药用价值和鸡蛋的营养成分，具有一定的保健作用。
主要功效与作用总结如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 艾草有温热性质，有助于驱寒暖宫，适合女性经期食用 |
| 活血化瘀 | 可促进血液循环，缓解痛经、淤血等问题 |
| 增强免疫力 | 鸡蛋富含蛋白质，艾草含多种维生素，增强体质 |
| 安神助眠 | 艾草有安神效果，有助于改善睡眠质量 |
总体来看，艾草煮鸡蛋适合体寒、经期不适或需要调养的人群适量食用。但不宜过量，孕妇及体质偏热者应慎用。
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