【艾的功效与作用】艾，即艾草，是一种常见的中药材，具有广泛的药用价值。它性温、味苦，归肝、脾、肾经，常用于调理气血、驱寒除湿、安神助眠等。
| 功效 | 作用说明 |
| 温经散寒 | 适用于女性月经不调、痛经等问题 |
| 祛湿止痒 | 可缓解皮肤瘙痒、湿疹等症状 |
| 安神助眠 | 有助于改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 消炎杀菌 | 外用可治疗轻微伤口、蚊虫叮咬 |
| 增强免疫力 | 长期适量使用可提升身体抵抗力 |
艾草可通过煎汤、熏蒸、泡脚等方式使用，但需注意用量和适用人群，避免过量或误用。在使用前，建议咨询中医师，确保安全有效。
以上就是【艾的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
