【按哪个穴位助长高盘点长高穴位】总结：
想要通过按摩穴位促进身高增长，可参考以下常用穴位。这些穴位有助于刺激骨骼发育与内分泌平衡，但需长期坚持并结合健康生活习惯。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 悬钟穴 | 外踝尖上3寸 | 促进骨骼生长 |
| 足三里 | 膝下3寸 | 增强体质，助消化 |
| 三阴交 | 内踝尖上3寸 | 调节内分泌 |
| 长强穴 | 尾骨端与肛门之间 | 促进脊柱发育 |
以上穴位可通过轻柔按摩或艾灸方式刺激，建议每天10-15分钟，持续使用效果更佳。注意：个体差异较大，效果因人而异，最好在专业指导下进行。
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