【伏天喝什么去湿气】夏季伏天湿气重，适当饮用一些祛湿饮品有助于身体调养。以下是几种适合伏天饮用的祛湿饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 薏米水 | 清热利湿 | 每日1-2杯，可加少量冰糖 |
| 绿豆汤 | 解暑祛湿 | 适量饮用，避免空腹 |
| 茯苓茶 | 健脾祛湿 | 每日1-2次，饭后饮用更佳 |
| 冬瓜茶 | 利尿消肿 | 可冷饮或温饮 |
| 山药粥 | 健脾养胃 | 早餐食用，温和不刺激 |
伏天饮食宜清淡，多喝水，少食油腻。合理搭配饮食与饮品，能有效缓解湿气带来的不适。
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问 伏天喝什么去湿气
2025-10-01 09:01:08
问题描述：
伏天喝什么去湿气，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-01 09:01:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
