【艾灸什么时候做最好】艾灸是一种传统中医疗法，具有温经散寒、扶阳固本的作用。选择合适的时机进行艾灸，能提升效果。
总结：
艾灸最佳时间一般在早晨至中午，尤其是上午9点到11点之间，此时阳气最盛，适合调理身体。晚上不宜艾灸，以免影响睡眠。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早上9:00-11:00 | 阳气上升，适合补阳 |
| 下午3:00-5:00 | 调节气血，缓解疲劳 |
| 晚上 | 不宜艾灸，易扰动阳气 |
建议根据个人体质和需求调整时间，必要时可咨询中医师。
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问 艾灸什么时候做最好
2025-10-01 09:02:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 09:02:06
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