【艾叶泡澡的功效与作用有什么】艾叶泡澡是一种传统的中草药疗法，常用于改善身体状况和促进健康。其主要功效包括温经散寒、活血化瘀、杀菌止痒等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合手脚冰凉、经期不适者，有助于改善血液循环 |
| 活血化瘀 | 可缓解肌肉酸痛、关节疼痛，促进体内代谢 |
| 杀菌止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解作用 |
| 改善睡眠 | 艾叶的香气有助于放松身心，提升睡眠质量 |
艾叶泡澡虽好，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
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