【辅酶q10的作用与功效有什么】辅酶Q10（CoQ10）是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，主要参与能量代谢，并具有保护细胞免受氧化损伤的作用。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 能量生成 | 参与线粒体中ATP合成，支持细胞能量供应 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减少氧化应激 |
| 心脏健康 | 支持心脏功能，改善心肌供能 |
| 提高免疫力 | 增强机体抵抗力，调节免疫系统 |
| 抗衰老 | 减缓细胞老化过程，延缓器官功能衰退 |
辅酶Q10在体内自然合成，但随着年龄增长或某些疾病，体内含量可能下降。补充辅酶Q10有助于维持身体机能，尤其对心脏、肝脏等高能耗器官有益。
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