【八个月宝宝吃什么辅食】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化的食物，帮助其适应不同口味和营养需求。以下为适合八个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥、面条 | 从稀到稠，避免过早加盐 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 搭配适量油，促进维生素吸收 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供2-3次辅食，搭配母乳或配方奶，确保营养均衡。同时注意食物卫生与质地，避免过硬或易引起呛咳的食物。
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