【自制苹果酒的功效与作用】自制苹果酒是一种天然饮品，具有多种健康益处。它不仅口感独特，还富含多种营养成分，对身体有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有果酸，有助于刺激胃液分泌 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族，增强免疫力 |
| 改善肠道健康 | 含有益生菌，有助于调节肠道菌群 |
| 缓解疲劳 | 含有糖分和有机酸，能快速补充能量 |
| 舒缓情绪 | 酒精含量低，适量饮用可放松心情 |
总体来看，自制苹果酒在适量饮用的情况下，对身体有一定的保健作用。但需注意控制摄入量，避免过量饮酒带来的负面影响。
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