【癌症怎么预防】癌症的预防是降低发病率和提高生存率的关键。通过健康的生活方式和定期检查，可以有效减少患癌风险。
| 预防措施 | 具体内容 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜、水果，少吃红肉和加工食品 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒是多种癌症的主要诱因 |
| 保持运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 控制体重 | 肥胖与多种癌症相关，需维持健康体重 |
| 定期筛查 | 如乳腺X光、肠镜、HPV检测等早期发现 |
| 接种疫苗 | 如乙肝疫苗、HPV疫苗可预防相关癌症 |
通过以上方法，可显著降低患癌风险。早发现、早治疗是提高治愈率的重要手段。
以上就是【癌症怎么预防】相关内容，希望对您有所帮助。
