【拔罐多久拔一次合适】拔罐是一种传统中医疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。但拔罐频率需根据个人体质和需求合理安排。
总结：
一般情况下，拔罐间隔时间为3-7天，每周1-2次为宜。若身体虚弱或初次尝试，建议延长至7-10天一次。长期频繁拔罐可能造成皮肤损伤或气血耗损。
| 情况 | 建议频率 |
| 常规保健 | 每周1-2次 |
| 肌肉酸痛 | 每3-5天一次 |
| 体质较弱 | 每7-10天一次 |
| 长期治疗 | 根据医生建议调整 |
建议在专业医师指导下进行拔罐，避免盲目操作。
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