【艾草的作用和功效】艾草是一种常见的中草药，具有广泛的药用价值。它性温、味苦，归肝、脾、肾经，常用于驱寒、止血、安神等。现代研究也表明，艾草含有多种挥发油成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。
以下是艾草的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 驱寒暖宫 | 常用于女性月经不调、痛经等问题 |
| 止血消炎 | 外敷可缓解伤口出血、炎症 |
| 安神助眠 | 熏艾或泡脚有助于改善睡眠质量 |
| 杀菌除螨 | 艾草烟可驱蚊虫，净化空气 |
| 促进血液循环 | 按摩或熏蒸可改善局部血液循环 |
艾草的使用方式多样，可根据需求选择熏、泡、敷等方式。合理使用艾草，能有效提升身体免疫力与舒适度。
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