【艾草精油的功效艾草精油该如何使用】艾草精油是从艾草中提取的天然植物精油，具有多种健康和美容功效。以下是其主要作用及使用方式的总结。
| 功效 | 使用方法 |
| 驱蚊防虫 | 滴几滴在手腕或颈部，可有效驱赶蚊虫。 |
| 缓解疲劳 | 沐浴时加入几滴，有助于放松身心。 |
| 改善睡眠 | 睡前在枕边或香薰机中使用，帮助入睡。 |
| 促进血液循环 | 按摩时稀释后涂抹于四肢，缓解肌肉酸痛。 |
| 抗菌消炎 | 混合基础油后用于局部涂抹，可缓解皮肤炎症。 |
使用时需注意：艾草精油浓度较高，建议先稀释再使用，避免直接接触皮肤。孕妇及敏感肌肤应谨慎使用。
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