【艾草泡脚的功效是什么】艾草泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 改善体内寒湿，适合冬季使用 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 调节月经 | 对女性宫寒、经期不适有一定辅助作用 |
艾草泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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问 艾草泡脚的功效是什么
2025-10-01 13:03:06
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