【拔罐器的使用方法】拔罐器是一种传统中医疗法工具，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环。正确使用拔罐器能提高疗效并避免伤害。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 清洁皮肤，确保无油脂或污垢。 |
| 2 | 选择合适大小的罐子，根据部位调整。 |
| 3 | 用火源加热罐口，迅速按压在皮肤上。 |
| 4 | 等待10-15分钟，视个人耐受度调整时间。 |
| 5 | 缓慢取下罐子，轻拍皮肤帮助恢复。 |
使用后注意观察皮肤反应，如有不适应立即停止。拔罐不宜频繁进行，建议间隔一周以上。初学者可先咨询专业医师。
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