【安全期计算】安全期计算是女性在月经周期中，根据排卵时间推测出的相对不易怀孕的时期。其原理基于月经周期和排卵规律，但准确性较低，不建议作为主要避孕方式。
以下是安全期计算的基本方法总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 周期长度 | 通常为28天，范围21-35天 |
| 排卵日 | 一般在下次月经前14天左右 |
| 安全期 | 排卵日前5天及后4天为高风险期 |
| 可靠性 | 不稳定，受多种因素影响 |
建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。如需有效避孕，应选择更可靠的措施，如避孕药或避孕套。
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问 安全期计算
2025-10-01 13:31:59
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