【安全期怎么计算、谢谢】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前后几天。计算安全期需结合月经周期和排卵时间，但准确性较低，不建议作为主要避孕方式。
安全期计算方法总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 周期长度 | 一般28天，范围21-35天为正常 |
| 排卵日 | 通常在下次月经来前14天左右 |
| 安全期 | 排卵日前5天和后4天为高风险期，其余为相对安全期 |
| 注意事项 | 个体差异大，易受压力、疾病影响，效果不稳定 |
建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。如需可靠避孕，请选择其他方法。
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