【艾灸肚脐眼的功效与作用】艾灸肚脐眼，是中医传统疗法之一，具有调理身体、增强体质的作用。以下为艾灸肚脐眼的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化功能，缓解腹胀、腹泻等问题 |
| 温阳散寒 | 增强体内阳气，适合寒性体质者 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有一定改善作用 |
| 提升免疫力 | 促进气血运行，增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
艾灸肚脐眼需在专业指导下进行，避免烫伤或操作不当。日常可结合饮食与作息调整，效果更佳。
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