【艾灸命门的作用与好处】艾灸命门是中医常用的一种保健方法，具有多种健康益处。以下是其主要作用与好处的总结。
| 作用与好处 | 说明 |
| 温补肾阳 | 命门为“生命之门”，艾灸可增强肾阳，改善怕冷、腰膝酸软等症状。 |
| 调理妇科 | 对女性月经不调、痛经等有辅助调理效果。 |
| 强健腰背 | 改善腰肌劳损、腰痛等问题，增强腰部力量。 |
| 提升免疫力 | 通过调节气血，增强身体抵抗力。 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，缓解身体疲劳和精神压力。 |
艾灸命门适合体质虚寒、腰腿不适或亚健康人群使用，但需在专业指导下进行，避免烫伤或操作不当。
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