【宝宝感冒吃什么饭菜合适】宝宝感冒时，饮食要清淡、易消化，同时补充营养，帮助身体恢复。以下是适合感冒期间的饭菜建议：
| 食材/菜品 | 作用 | 注意事项 |
| 粥类（如白粥、小米粥） | 易消化，补充水分 | 可加入少量蔬菜泥 |
| 蒸蛋 | 补充蛋白质 | 避免加盐或调味品 |
| 清汤面 | 温暖肠胃，补充能量 | 少油少盐 |
| 水果泥（如苹果泥、香蕉泥） | 补充维生素 | 避免寒性水果 |
| 鸡汤 | 增强免疫力 | 不加过多调料 |
宝宝感冒期间应避免油腻、辛辣、生冷食物。保持饮食规律，多喝温水，有助于缓解症状和促进康复。
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