【艾灸中脘和足三里的功效】艾灸是中医传统疗法之一，常用于调理身体、缓解疾病。中脘与足三里是常用穴位，分别位于腹部和腿部，具有重要保健作用。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘 | 腹部，脐上4寸 | 健脾和胃，缓解消化不良、胃痛、腹胀 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 增强体质，调理脾胃，改善疲劳、便秘、腹泻 |
艾灸中脘可促进胃肠蠕动，改善食欲；艾灸足三里则有助于增强免疫力，调节气血。两者结合使用，对慢性胃病、体虚人群尤为有益。日常保健时，建议在专业指导下进行艾灸，确保安全有效。
以上就是【艾灸中脘和足三里的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
