【宝宝高烧怎么物理降温】宝宝高烧时，家长应先采取物理降温措施，帮助缓解不适。以下是常见方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，防止脱水 | 可选择温开水或电解质水 |
| 减少衣物 | 穿着轻薄透气的衣物 | 避免过度包裹 |
| 退热贴 | 贴于额头或后颈 | 不可长时间使用 |
若体温持续高于38.5℃或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。物理降温仅为辅助手段，不能替代药物治疗。
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