【复合维生素有哪些】复合维生素是指包含多种维生素的营养补充剂，常用于改善饮食不均衡或特定人群的营养需求。常见的复合维生素种类包括：
| 类别 | 含量（每日推荐） | 功能说明 |
| 维生素A | 700-900 μg | 支持视力、免疫系统 |
| 维生素B族 | 多种B族 | 能量代谢、神经系统健康 |
| 维生素C | 75-90 mg | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素D | 600-800 IU | 钙吸收、骨骼健康 |
| 维生素E | 15 mg | 抗氧化、保护细胞 |
| 维生素K | 90-120 μg | 凝血与骨骼健康 |
不同品牌和配方可能略有差异，选择时应根据个人健康状况和医生建议进行。
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