【艾绒怎么用】艾绒是艾草经过加工制成的细软物质，常用于中医理疗。以下是常见用法总结：
| 用法 | 方法 | 注意事项 |
| 艾灸 | 将艾绒制成艾条或艾柱，点燃后悬于穴位上方进行温热刺激 | 避免烫伤，保持适当距离 |
| 艾浴 | 将艾绒放入水中煮沸，用于泡脚或洗浴 | 水温不宜过高，时间控制在15-30分钟 |
| 艾枕 | 将艾绒填充入枕头中，用于睡眠时吸收药效 | 定期更换，保持干燥 |
| 外敷 | 将艾绒包裹后敷于患处，缓解疼痛或寒湿症状 | 避免长时间接触皮肤 |
使用艾绒时应根据个人体质调整，避免过量或不当使用。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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