【艾熏的好处】艾熏是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草释放的烟雾进行熏蒸，具有多种健康益处。以下是艾熏的主要好处总结：
| 项目 | 内容 |
| 改善血液循环 | 艾熏能促进血液流动，缓解疲劳和肌肉酸痛 |
| 缓解疼痛 | 对关节炎、风湿等疼痛有辅助治疗作用 |
| 提升免疫力 | 艾草中的挥发油成分有助于增强身体抵抗力 |
| 调节情绪 | 艾熏气味有助于放松身心，缓解焦虑和压力 |
| 促进消化 | 可改善肠胃功能，减轻腹胀和消化不良 |
艾熏操作简单，适合日常保健使用，但需注意适量并避免长时间吸入。在专业指导下进行效果更佳。
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