【富氢水长期饮用的坏处有哪些】富氢水因含有溶解的氢气，被部分人认为具有抗氧化、抗炎等健康功效。但长期饮用也可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 说明 |
| 氢气过量 | 长期大量摄入可能引起体内气体代谢紊乱，如胃肠胀气或不适。 |
| 营养失衡 | 过度依赖富氢水可能影响正常饮食结构，导致营养不均衡。 |
| 个体差异 | 不同人对氢气的耐受度不同，部分人可能出现过敏或不适反应。 |
| 疗效存疑 | 目前缺乏足够科学证据支持其长期健康效益，效果因人而异。 |
建议在医生指导下合理饮用，避免盲目追求健康效果。
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