【氨糖软骨素吃多久见效】氨糖软骨素是一种常见的关节保健品，主要用于缓解关节疼痛、改善关节功能。其效果因人而异，通常需要持续服用一段时间才能显现。
总结：
一般情况下，连续服用2-4周后可能会有初步改善，但要看到明显效果，建议至少服用3个月以上。具体见效时间取决于个人体质、关节损伤程度及产品配方等因素。
表格：
| 服用时间 | 效果表现 |
| 2-4周 | 轻微缓解疼痛 |
| 1-2个月 | 关节活动更灵活 |
| 3个月以上 | 明显改善关节健康 |
注意：个体差异较大，建议遵医嘱并结合合理饮食与锻炼。
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