【按揉合谷穴的功效有哪些】合谷穴是中医常用穴位之一，位于手背第一、二掌骨之间，具有调节气血、缓解疼痛等作用。以下是按揉合谷穴的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 缓解头痛 | 有助于改善偏头痛、紧张性头痛 |
| 镇痛 | 对牙痛、关节痛、肌肉痛有一定缓解作用 |
| 调节肠胃功能 | 可缓解胃痛、便秘等消化系统问题 |
| 疏通经络 | 促进局部血液循环，缓解手臂麻木、僵硬 |
| 增强免疫力 | 长期按压可提升身体抗病能力 |
按揉时可用拇指用力点按或旋转按摩，每次持续3-5分钟，每日1-2次。注意力度适中，避免过度用力造成不适。
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