【熬夜伤肝是真的吗】熬夜是否伤肝，一直是人们关注的话题。从医学角度来看，长期熬夜确实会对肝脏造成一定影响。
总结：
熬夜会加重肝脏负担，影响其正常代谢和修复功能，但并非“直接伤肝”，而是通过间接方式对健康产生负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 熬夜是否伤肝 | 长期熬夜可能加重肝脏负担 |
| 原因 | 睡眠不足影响肝脏排毒与修复 |
| 影响 | 可能导致脂肪肝、免疫力下降等 |
| 建议 | 保持规律作息，避免长期熬夜 |
总之，偶尔熬夜不必过于担心，但长期熬夜应引起重视。合理安排作息，有助于维护肝脏健康。
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