【氨基酸有什么功效与作用】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体健康具有重要作用。它们参与身体多种生理功能，包括细胞修复、免疫调节、能量供应等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 蛋白质合成 | 是合成肌肉、酶、激素等的重要原料 |
| 能量供给 | 部分氨基酸可转化为能量 |
| 免疫支持 | 帮助增强免疫力，促进抗体生成 |
| 皮肤健康 | 促进胶原蛋白生成，改善肤质 |
| 神经传导 | 某些氨基酸参与神经递质的合成 |
合理摄入氨基酸有助于维持身体健康和机能正常运作。
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问 氨基酸有什么功效与作用
2025-10-01 18:04:41
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答推荐答案
2025-10-01 18:04:41
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