【甘蔗汁的功效与作用】甘蔗汁是一种天然饮品，具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进身体健康。以下是甘蔗汁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，能有效补充体内水分 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，可缓解上火症状 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有纤维素，有助于肠胃蠕动 |
| 提供能量 | 含糖分较高，能快速补充体力 |
| 改善贫血 | 富含铁元素，有助于改善缺铁性贫血 |
综上所述，甘蔗汁不仅口感清甜，还具有多种保健功能，适合日常适量饮用。但需注意，因其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎饮用。
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