【宝宝养胃健脾食谱有哪些】宝宝的脾胃功能尚未发育完全，因此在饮食上需要特别注意。以下是一些适合宝宝养胃健脾的食谱，帮助促进消化、增强体质。
| 食谱名称 | 主要食材 | 功效 |
| 山药小米粥 | 山药、小米 | 健脾养胃，易消化 |
| 胡萝卜泥 | 胡萝卜 | 补充维生素，助消化 |
| 红枣莲子粥 | 红枣、莲子、大米 | 补气养血，健脾安神 |
| 南瓜粥 | 南瓜、大米 | 温和养胃，富含纤维 |
| 鸡蛋羹 | 鸡蛋、水 | 营养丰富，易吸收 |
建议根据宝宝年龄调整食材软硬度，避免过早添加刺激性食物。合理搭配，有助于宝宝健康成长。
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