【脾胃虚弱吃什么水果好】脾胃虚弱的人在选择水果时需注意温和、易消化，避免寒凉或刺激性强的品种。以下是一些适合脾胃虚弱人群食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 性味 | 功效 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 性平 | 润肠通便 | 适量食用，不宜空腹 |
| 苹果 | 性平 | 健脾养胃 | 可蒸食或煮汤 |
| 红枣 | 性温 | 补气养血 | 煮粥或泡水 |
| 樱桃 | 性温 | 补肝益肾 | 适量食用 |
| 山药 | 性平 | 健脾养胃 | 可炖汤或炒食 |
建议脾胃虚弱者少吃西瓜、梨、柿子等寒性水果。饮食应以温补为主，结合个人体质调整。
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