【脾胃虚弱的表现与调养】脾胃虚弱是常见的中医体质问题，常表现为消化功能减弱、身体疲倦等。了解其表现并进行合理调养，有助于改善健康状况。
| 表现 | 调养方法 |
| 食欲不振 | 饮食规律，避免生冷食物 |
| 腹胀便溏 | 多吃健脾食物，如山药、莲子 |
| 疲乏无力 | 保证充足睡眠，适度运动 |
| 面色萎黄 | 增加营养摄入，少吃油腻 |
| 消化不良 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
调养脾胃需长期坚持，结合饮食、作息和情绪管理，才能有效改善体质。
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问 脾胃虚弱的表现与调养
2025-10-01 19:39:10
问题描述：
脾胃虚弱的表现与调养，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-01 19:39:10
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