【熬夜喝什么汤】熬夜后身体容易疲劳、上火，适当喝些汤水有助于缓解不适。以下是一些适合熬夜后饮用的汤品及其功效总结：
| 汤品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 绿豆百合汤 | 绿豆、百合 | 清热解毒，养心安神 |
| 银耳莲子汤 | 银耳、莲子 | 滋阴润肺，改善睡眠 |
| 菊花枸杞茶 | 菊花、枸杞 | 明目护肝，缓解眼疲劳 |
| 红枣桂圆汤 | 红枣、桂圆 | 补血养气，缓解疲劳 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米 | 清热利湿，促进代谢 |
选择合适的汤品，既能补充营养，也能帮助身体恢复。建议熬夜后尽量在2小时内饮用，效果更佳。
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