【奥德金有哪些作用和功效】奥德金是一种常见的保健品，主要成分包括多种维生素和矿物质，常用于增强体质、改善疲劳和提高免疫力。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C、锌等，有助于提升抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 补充能量所需营养素，改善体力不足 |
| 改善睡眠质量 | 含镁元素，有助于放松神经、促进睡眠 |
| 促进新陈代谢 | 含B族维生素，帮助身体更好地吸收营养 |
| 支持骨骼健康 | 含钙、维生素D，有助于维持骨骼强度 |
奥德金适合日常保健使用，尤其适用于工作压力大、饮食不规律的人群。但建议在医生指导下合理服用，避免过量。
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