【白茯苓加蜂蜜的功效与作用】白茯苓与蜂蜜均为传统中药材，二者搭配使用，具有一定的养生保健作用。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 白茯苓可促进脾胃运化，缓解湿气重引起的不适；蜂蜜则能润肠通便，辅助调理消化系统。 |
| 安神助眠 | 白茯苓有安神作用，蜂蜜含多种微量元素，有助于改善睡眠质量。 |
| 美容养颜 | 蜂蜜富含抗氧化成分，白茯苓可调节体内水液代谢，对皮肤健康有益。 |
| 提高免疫力 | 两者均含营养物质，长期适量食用可增强体质，提高抵抗力。 |
需要注意的是，白茯苓性平，蜂蜜性温，体质偏热者应慎用或咨询医生。建议根据个人体质合理搭配使用，避免过量。
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