【白果有什么功效和作用】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有多种营养价值和药用价值。它常用于中医调理身体，尤其对呼吸系统和心血管健康有一定帮助。
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 有助于缓解咳嗽、哮喘等症状 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心脑血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强记忆力 | 对大脑功能有一定保护作用 |
| 降胆固醇 | 有助于降低血脂，预防动脉硬化 |
需要注意的是，白果含有少量毒素，食用前应充分加热，并控制摄入量，避免中毒。建议在医生指导下合理使用。
以上就是【白果有什么功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
