【感觉身体很重什么原因】“感觉身体很重”是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致身体疲劳、沉重感 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气输送，引发乏力、沉重 |
| 心理压力大 | 焦虑、抑郁等情绪问题可表现为身体沉重感 |
| 缺乏运动 | 长时间久坐，血液循环不畅，引发身体沉重 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等 |
建议关注生活习惯，保持规律作息与适量运动。若症状持续，应及时就医检查，排除潜在健康问题。
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