【阳虚和阴虚的区别】中医讲究阴阳平衡，而“阳虚”与“阴虚”是常见的两种体质失衡状态。了解它们的区别有助于更好地调理身体。
| 项目 | 阳虚 | 阴虚 |
| 性质 | 阳气不足 | 阴液不足 |
| 症状 | 怕冷、四肢发凉、乏力 | 五心烦热、口干舌燥 |
| 舌象 | 舌淡胖有齿痕 | 舌红少苔 |
| 脉象 | 脉沉迟 | 脉细数 |
| 常见人群 | 冬季易寒、体弱者 | 烦躁、熬夜者 |
阳虚者需温补阳气，如食用羊肉、生姜等；阴虚者宜滋阴润燥，如吃百合、银耳。两者调理方向不同，不可混淆。
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问 阳虚和阴虚的区别
2025-10-01 21:36:27
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2025-10-01 21:36:27
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