【白菊花茶的功效与作用是什么?】白菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还对人体有良好的调理作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，对眼睛疲劳有一定缓解作用 |
| 降血压 | 可促进血液循环，适合高血压患者适量饮用 |
| 抗炎抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于增强免疫力 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
白菊花茶适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议根据个人体质选择饮用方式。
以上就是【白菊花茶的功效与作用是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
