【感冒发烧能吃什么食物】感冒发烧时，身体需要充足的营养来增强免疫力。合理的饮食有助于缓解症状、加快恢复。以下是一些适合感冒发烧期间食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，补充水分 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃 | 增强免疫力 |
| 清热食材 | 白萝卜、绿豆 | 缓解发热、清热解毒 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐 | 提供能量，促进修复 |
| 温补食物 | 姜汤、红枣 | 驱寒暖身 |
避免油腻、辛辣和生冷食物，以免加重肠胃负担。保持饮食清淡，多喝水，有助于退烧和恢复体力。
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