【白萝卜煮水有什么功效?】白萝卜煮水是一种常见的食疗方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 白萝卜性凉，能帮助清除体内热气，缓解上火症状。 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用，尤其适合秋冬季节。 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，改善胃部不适和胀气问题。 |
| 利尿通便 | 可促进排尿，帮助身体排毒，同时改善便秘情况。 |
| 补充维生素 | 含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。 |
白萝卜煮水做法简单，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量饮用。
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