【背部刮痧后有哪些注意事项】刮痧后需注意身体反应和护理，以促进恢复并避免不适。以下是主要注意事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 刮痧后毛孔开放，应避免吹风或接触冷水，防止感冒。 |
| 多喝温水 | 有助于排出体内毒素，促进新陈代谢。 |
| 观察皮肤反应 | 如出现大面积淤血、疼痛加剧或过敏，应及时就医。 |
| 保持休息 | 刮痧后应适当休息，避免剧烈运动。 |
| 饮食清淡 | 近期避免辛辣、油腻食物，多吃易消化食品。 |
刮痧后若无明显不适，通常2-3天内可自行恢复。如症状持续或加重，建议咨询专业医师。
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