【干巴菌的功效与作用】干巴菌是一种营养丰富、味道鲜美的野生菌类，常用于烹饪中。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，可提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 清热解毒 | 在中医中被认为有清热解毒的作用。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于预防和改善贫血。 |
干巴菌适合大多数人食用，但需注意适量，避免食用变质或未煮熟的菌类。在日常饮食中合理搭配，能更好地发挥其营养价值。
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