【平常吃什么食物对肺好】日常饮食中，选择合适的食物有助于保护和增强肺部健康。以下是一些对肺有益的食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 白萝卜 | 帮助化痰，促进呼吸道通畅 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 绿豆 | 清热解毒，减轻肺部炎症 |
| 黑木耳 | 滋阴润燥，改善肺部干燥 |
| 牛奶 | 补充蛋白质，增强身体抵抗力 |
合理搭配这些食物，有助于维持肺部健康，尤其在空气质量较差时更应注意饮食调理。保持均衡营养，是保护肺部的重要方式之一。
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问 平常吃什么食物对肺好
2025-10-02 00:08:50
问题描述：
平常吃什么食物对肺好，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-02 00:08:50
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